マシュマロ

体の悲鳴が止まらないケイジです。

不器用で焦るので色んなところに体をぶつけて、あざだらけです。しかも、重いものを結構何度も持つので、腰、ひざもヤバイです。

昨日は弁慶の泣き所を２回もぶつけて、最終的には類人猿のような歩行スタイルになっていました。

で、マシュマロです。

何の話かというと、マシュマロのゼラチンが関節に含まれるコラーゲンを増やすのか、良いのかわかりませんが、とにかく関節に効果があるらしいんです。

場合によっては背が伸びたなんて話もあるそうです。

別に背は伸びなくても良いのですが、関節のために何かしてやろうと思ってマシュマロを食べ始めました。

出勤前と出勤後に５個ずつ食べています。

これで関節の痛みの緩和や、関節を痛めるリスクを下げたいなぁと思っています。

もう最近は食事＝体のケアという感じになってきて、ちょっとしたアスリート気分ですｗ

あれ？今日卵食べったけ？
納豆は？
もずくは？

って感じで、食べたいというより、体のために摂っておかないとという感じです。

なので、疲労はしているのですが、快眠、快便ですｗおまけに、労働もキツイので、明らかに痩せ始めています。

こういうのは期間工のメリットかもしれませんね。